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本人是一名高中生,长时间坐着,

性别:女

年龄:17岁

本人是一名高中生,长时间坐着,不运动,导致便秘,个人也不喜欢喝水,很长时间没有上过厕所了,不知道怎么办。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贺军涛 医师 内科 极速问诊
二级甲等 大名县中医医院

问题分析:你好,你最好吃点润肠通便的药物,如麻仁润肠胶囊,还可以买点中药番泻叶,适量泡水喝,效果不错!

宋宁宁 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 陵县开发区土桥卫生院

问题分析:您好,根据叙述,考虑缺乏运动,饮水过少,过食辛辣干硬物所引起的胃肠功能紊乱,建议您多喝水,(既美容,又排毒)多食用粗纤维的蔬菜和新鲜水果,多运动,腹部按摩,适量外用开塞露,口服麻仁润肠丸。

刘猛 医师 内科 极速问诊
一级 邹平县长山中心卫生院

问题分析:可以先用开塞露临时通便,以后休息改正生活习惯,多喝水,多吃水果,用番泻叶泡水喝也可通便

张创坤 医师 中医科 极速问诊
汕头潮南民生医院

问题分析:你好,你的便秘是因为不良的生活习惯造成的,建议你改掉不良的生活习惯,这才能从根本上解决问题。饮食方便注意多喝水,多吃蔬菜水果。睡眠方面保持充足睡眠,不熬夜。运动方面每个星期至少3次室外活动。同时不要给自己太大的压力,保持开朗的心情。

杜建 医师 中医科 极速问诊
私人诊所 漳县杜建个体诊所

问题分析:可能是肠道湿热引起的便秘,可以从饮食调理,避免进食辛辣刺激性食物以及油腻食物,多吃瓜果蔬菜,有利于恢复正常

巨宽心 护师 内科 极速问诊
山西医科大学附属太钢总医院

问题分析:多吃点水果,尤其是香蕉之类的,还有蔬菜,实在难受就用开塞露吧

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