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请问我检查缺钙,四肢无力关节疼

性别:女

年龄:26

请问我检查缺钙,四肢无力关节疼痛,指甲弯曲该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何婷婷 内科 极速问诊
三级乙等 南平市中医院

问题分析:你好很高兴为您解答。如果是明确检查出来缺钙,需要进行规范的补钙治疗。
建议您平时多吃骨头汤,多晒太阳。另外,可以吃一些补钙的药物例如钙尔奇D等。

黄鹏程 其他 极速问诊
泰乾体检中心

问题分析:健康指导:你好,缺钙首先通过食物补充,多吃含钙高的食物如牛奶及奶制品、虾皮、芝麻酱、海带紫菜、杏仁核桃仁、绿叶蔬菜等,多晒太阳和参加运动尤其力量性运动都可促进钙的吸收,根据你的情况也要多吃富含优质蛋白食物如鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品等,营养要均衡食物多样化选择。

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