性别:男
年龄:43岁
怎样才能得到改善
问题分析:心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你遇到一点小事就感到心慌紧张,这和你胆小内向的性格有很大的关系。建议平常学会树立自信心,同时加强自身能力,感到心慌紧张时可以通过做深呼吸放松疗法来放松,如果不能改善的话可以吃谷维素和维生素来调解。遇到自己解决不了的问题时可以咨询朋友家人,多听听他们的建议,希望我的建议对你有帮助。
问题分析:您好,您所描述的这种症状有明显的诱因:遇到事情就会心慌,考虑是功能性问题,符合神经官能症表现。建议您去医院做个心电图、彩超等心脏方面的检查,以排除器质性的心脏病。平时可以冷静对待事情,相信自己。
问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,您是由于对于自己的能力不够自信,总是担心自己做不好或者办事情的时候会不顺利,不能按照您的预期发展,所以会心慌紧张。心理指导:建议您以后遇到事情后,客观评价自己遇到的事情,不要在心中夸大事情的消极性,多考虑怎么做就可以让事情向好的方向发现,告诉自己从现在起让事情向好的方向发展。