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医生，我问一下，如果连着吃三天苹果，然后每隔七天就...

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生，我问一下，如果连着吃三天苹果，然后每隔七天就吃三天苹果能不能达到减肥的效果？
曾经治疗情况和效果：

医生，我问一下，如果连着吃三天苹果，然后每隔七天就吃三天苹果能不能达到减肥的效果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闫会会 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 永年县妇幼保健院

问题分析：你好，你这样一天当中只吃水果，会造成营养不良的，虽然是可以减肥，但是你的方法不对。
建议你平时多加锻炼，少食多餐，不要吃油腻食物，一定要营养均衡，不要乱吃零食，长期坚持一定会有效果的。

追问：好的，谢谢你，

回复：没关系，这是我应该做的，祝你早日减肥成功哦！

追问：恩，我要加油啦，

回复：小妹妹，你很有骨气，一定要加油。不过还要注意身体健康。

追问：恩，知道啦，姐姐人真好，拜拜，

刘高尚 护师 外科 极速问诊
一级甲等 河间市时村乡卫生院

问题分析：假如吃苹果能减肥，那那还会有那么多胖子，哈哈
合理的饮食，加强锻炼才是最好的减肥方法，你这种减法会导致营养不良的

黄峰 医师 外科 极速问诊
一级乙等 铜鼓县大段镇中心卫生院

问题分析：如果你只吃苹果不吃其他所有东西，那是可以减肥的。但这些对胃肠道的健康不利。
如果只是定时吃苹果，饮食照旧的话，对你的体重没有什么影响。

追问：啊，那怎么办，我又懒得运动，

回复：懒得运动可以考虑节食。每天摄入少量维持生命运转的能量，也可以瘦，但不控制饮食的话不行。

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