性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,实际上是不需要一直进食的;土鸡蛋和鸽子蛋以及和核桃可以提供优质的蛋白质以及不饱和脂肪酸、矿物质等;但是其他的食物也可以起到类似的效果;如鸡肉、鱼类、腰果等都可以。
问题分析:你好,上述情况不需要一直吃,吃虾,鱼,瘦肉,排骨汤,豆类,豆制品,牛奶,新鲜的蔬菜水果来补充营养。孕期多休息,保持愉快的心情,避免熬夜,保证充足的睡眠,加强营养,做好产前检查。
问题分析:健康指导:您好:根据您对症状的描述进行分析,您可以改成吃一个核桃,一个鸡蛋,一个鸽子蛋,人体每天需要有饮食来提供50多种营养素,必须要由饮食提供,缺乏与过量都会造成对健康的伤害,所以,饮食多样化才是根本。