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抑郁症最新治疗方法

性别：女

年龄：29岁

最近心情很不好，与最好的朋友因为一些事情闹翻了，其实是自己有错，因此内心一直很煎熬，很受折磨，又不想迈出一步，总之很难受，导致自己记忆力，注意力下降，反应迟缓，失眠，无食欲，对外物没有兴趣，感觉度日如年，我知道自己是得了抑郁症，真的不知道要怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄淑真 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析：心理分析：根据您的描述，您由于在情感（友情）上出现矛盾而引发的情绪困扰。
心理指导：首先，抑郁症的典型症状是无端的情绪低落，您情绪问题由明确的事情诱发，所以只是一般的情绪问题，只需合理解决与您朋友之间的问题便可缓解。 其次，您已经认识到自己的错误，建议可以和您朋友进行一次深入的沟通，向她认错，请求她的谅解。如果得不到对方的谅解，也放过她人，放过自己，活在当下，不要过分纠缠她人。

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