性别:女
年龄:17岁
问题分析:您好,影响身高的因素很多,包括遗传,营养和个人体质等。建议您可以适当的补钙,平时多晒晒太阳,并且适当补充补充维生素D,因为其可以促进钙的吸收,加强锻炼,多吃水果蔬菜,希望能帮助到您,谢谢。
问题分析:你好、人一般发育长高到24岁左右,身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高,长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。
问题分析:你好,根据你的描述,应该可以长高的。在骺软骨没有停止增生前,进行适当体育锻炼可刺激骺软骨增生长长;体育锻炼可改善人体血液循环,增强营养吸收和提高骨细胞生长能力;体育锻炼能促进骨中钙质沉淀,使骨骼变得粗壮和坚实。每天早晚补充钙质,参加适当体育锻炼有利于长高。一般来讲,最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。你坚持每天打篮球也是可以的。
问题分析:你好,建议到医院外科-骨科测一下骨龄,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。另外身高跟遗传也有一定关系。建议多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物,增强体育锻炼。希望我的回答对你有帮助。