请问长期吃薄荷木糖醇对牙齿和身体有害吗

问题分析：健康指导：您好，木糖醇属于膳食纤维，人体并不能消化吸收其，且薄荷有提神醒脑，去除口腔异味等作用，虽不会使人摄入过多的糖类，但其长期食用过多的话，会刺激口腔黏膜等，损坏牙齿等，所以建议要适量，且应注意勤刷牙，清洁口腔等。

问题分析：健康指导：你好，经常咀嚼薄荷木糖醇口香糖有好处：可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋；有利于提高专注度、注意力与警觉性；有利于简单瘦身；有助于减压；能缓解坐飞机耳痛。增强了某些脑区的活动,显著提高了这些脑区的供氧水平。

问题分析：吃的时候建议最好不要一次性吃的时间过长，什么也是适量就可以。
薄荷木糖醇偏凉，短时间吃可以锻炼咬肌清除口腔异味，预防龋齿，但长时间吃，引起口腔长时间分泌唾液，尤其是胃病患者会引起不适，此物偏凉容易引起腹部不适，比如胀气，恶心等。