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您好医生，我长期都非常的瘦，今

性别：男

年龄：24岁

您好医生，我长期都非常的瘦，今年都23岁了，发现四肢都比别人的细而没肉，体重也不到110斤，请问怎么做才能会让我强壮起来呢？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张丹凤 内科 极速问诊
一级甲等 张家口教育学院护理学院

问题分析：加强锻炼，定个计划，早晨或晚上，选择你喜欢的方式，打球，健身房，或健步走等等都可以。持之以恒，身体会强健起来，精神状态都会得到改观。

张纪阳 医师 内科 极速问诊
内乡菊潭医院

问题分析：这种情况的话有可能是体质的问题，这种情况可以考虑到营养科看看，针对性地采取措施，如果是体质问题，也没有什么好的办法。

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