性别：女
年龄：40
问题分析：健康指导：便秘是导致面色不好的关键原因，由于便秘，会使消化身体滞留时间变长产生毒素进入体内，长期这样会严重影响身体健康。我觉得首先要解决便秘的问题。了解便秘的原因就可以很好的解决问题：饮食不规律，食量下降，偏食，上火等都就可以导到处便秘。解决方法很简单，首先早上起来多喝点水，一定要吃早餐，多吃富含纤维的蔬菜和有助于消化的水果，如白菜，芹菜，香蕉，山楂，苹果等，少上火，少吃辛辣食物，慢慢会变好的。
问题分析：健康指导：您好，根据你的叙述，可以一起用的，但是便秘的话，首先平时在饮食上宜清淡为主，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等富含维生素、膳食纤维的食物，适量多休息尽量不要熬夜，多运动，按摩腹部，都是有帮助的
问题分析：决明子，玫瑰花，柠檬是可以一起服用的，有清肝明目，疏肝解郁的作用，决明子还有一定的润肠通便的作用根据你便秘情况，建议你到医院找中医咨询一下，先分辨属于哪一种类型的便秘，然后才对症用药
问题分析：健康指导：你好，这几种是可以一起服用的，导致便秘的原因是非常多的，但是主要的因素和日常不健康的生活习惯和饮食相关，建议您每日清晨空腹饮用一些蜂蜜水要大口喝，早餐搭配雪梨一个，两餐直接食用些雪梨或者香蕉等等，每日揉腹十五分钟，可以适当服用些麻仁丸调节
