太阳晒皮肤晒黑了，怎样才能变白。往脸上放什么东西白...

宝宝晒太阳是为了维生素的生成，进而促进钙吸收。紫外线不能通过玻璃窗，婴幼儿被长期过多的留在室内活动，使内源性的维生素生成不足，冬季日照短，紫外线较弱，会影响部分内源性维生素的生成，维生素合成不足，容易发生佝偻病。可以让宝宝逐渐坚持户外，活动，冬季要注意保证每日1-2小时的户外活动时间，仅暴露面部和手部，早晨和傍晚太阳不强烈的时候照射。

被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。

被太阳晒了皮肤红痛冷敷、药物治疗、激光手术治疗。1、冷敷：被太阳晒红皮肤痛可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块进行散热，能够缓解症状。2、药物治疗：如果症状没有得到改善，很有可能是对紫外线过敏所造成的，可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片，能够缓解局部红肿或者是有疼痛现象。3、激光手术：如果局部皮肤形成了色素沉着，通常可以采取激光手术治疗，利用激光的光柱作用，能够将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而可以改善皮肤状况。

胳膊被晒黑了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗进行改善，可以有效缓解胳膊被晒黑的情况。1.一般治疗：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、猕猴桃、火龙果等，可以抗氧化，并抑制皮肤内络氨酸酶的活性，一定程度上达到美白的效果。2.药物治疗：患者可在医生指导下，口服维生素C片、维生素E胶囊等药物进行改善，可以清除皮肤自由基，使肌肤润泽且富有弹性，有美白皮肤的作用。3.物理治疗：患者可去正规医院通过光子嫩肤进行治疗，可以收缩毛孔，增加皮肤弹性，还可以深入皮肤深层，分解体内黑色素，从而达到美白的效果。

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

皮肤晒黑通常可以通过果酸换肤、激光美白变白。1、果酸换肤：果酸通过去除老化角质，消理毛扎，促进新及肤产生，使皮肤有弹性及光泽，达到美白、除皱、淡斑等。2、激光美白：利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现美白、祛除皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性。

皮肤晒红多久恢复需要根据晒伤后的处理方法以及皮肤代谢能力来确定，具体时间需要两周到三周左右。具体情况如下：皮肤晒红通常是一种皮肤受到暴晒所造成的一种皮肤急性炎症反应，如果在皮肤晒红后，患者及时到对局部进行了冷敷处理，并且皮肤代谢能力比较强，皮肤恢复的时间会较快一些，一般需要两周左右。但如果在晒红后没有及时到进行冷敷处理，并且后期没有做好护理工作，当患者皮肤代谢能力较弱时，这种情况需要三周左右的时间，皮肤基本可以恢复到正常。在恢复期间要做好防晒工作，避免引起二次晒伤，不利于皮肤的恢复。

晒脱皮大部分的人群是会变白的，但是有一部分人群必须要经过治疗之后才会变白。皮肤受到紫外线照射之后，有可能会导致皮下色素颗粒沉着，造成皮肤发黑、发红等症状，有一部分的人在经过自身代谢之后色素是可以完全代谢出体外，皮肤也会逐渐变白。但是如果皮肤色素沉着比较严重，需要通过一些方法来改善，才能达到使皮肤变白，可以通过日常调理、饮食改善、光子嫩肤等方法缓解。光子嫩肤是利用宽光谱彩光作用于皮肤，可以使皮肤下面的色素颗粒分解，帮助改善皮肤色素沉着的症状，使皮肤变白。

停止晒后通常在3个月到6个月左右变白，具体也要根据个人的新陈代谢决定。如果皮肤经常受紫外线的照射，可能会导致黑色素细胞的活性增高，从而会产生过多的黑色素沉淀，引起皮肤变黑，如果个人的新陈代谢比较旺盛，一般在3个月左右就可以变白，如果新陈代谢比较慢，可能需要6个月左右或者是更久的时间才变白。如果想要在短时间内让皮肤变白，也可以结合彩光嫩肤的方式，主要是利用宽光谱彩光照射，能够对色素进行升温，并且会出现爆破分解变成许多细小的色素粉末，随着人体的代谢排出，也能够使皮肤变得白皙。

若是患者皮肤黑，一般可通过日常护理、光子嫩肤等方式帮助变白。1.日常护理：皮肤较黑一般是由于局部色素沉着导致的，多与日晒过多、日常护理不足等因素导致的。患者通常需要做好防晒措施，减少紫外线刺激，并养成健康的生活作息，保证内分泌正常，通常能够逐渐缓解症状。2.光子嫩肤：若是上述治疗效果不佳，患者还可使用光子嫩肤的方式达到美白的目的。主要是该方式可以通过强脉冲激光作用在皮肤上，分解皮下的黑色素细胞，刺激皮下胶原纤维和胶原蛋白再生，起到祛斑、美白、嫩肤等效果。一般治疗后，患者一周内需避免化妆、护肤，其效果可持续1-2年。