我总是情绪化，发现自己很小心眼。总是很小

问题分析：心理分析：您好，您这是一种抑郁情绪，不是抑郁症的表现，主要是不自信而造成的，时常担心会因自己的原因而发生错误。
心理指导：您好，不要过度担心，您这种情况就需要自我来调节，建议您进行适当的体育锻炼，锻炼可以增强你的体质及免疫力，还是精神压力释放的一种方式。要通过每一件细小的事来建议你的自信，例如给自己一个旅行，和不认识的人在一起，就是犯了错误又如何，旅行散了又是陌生人了，感觉好的，可以交个朋友这也是你的成功，所以什么都无所谓，家人和朋友是你坚强的后盾，要相信她们，多沟通联系。这个改变是一个过程，慢慢的努力吧！希望我的回答可以帮得到你，祝幸福！

问题分析：心理分析：你好，你的情绪化，你的小心翼翼都是因为你太敏感太脆弱，太在乎别人的看法了。人和人是不一样的，是独立的个体，难免做的不一样，不能证明他们的对，更不能证明你的不对啊。
心理指导：人生在世要为自己而活，如果你那么小心翼翼，那么敏感，一定过得很不开心。所以，尝试放下你心中所谓的条条杠杠，努力做自己，每天不要想太多，保持一个积极的生活态度，相信你会有所改变。

问题分析：你好，我很理解你的心情。你虽然比较情绪化，但是最根本的原因在于你内心的恐惧和自卑，没有安全感。还有就是你可能对自己道德要求比较高。
你如果想要改善自己的情况，你就需要多增强自己的自信心。每天对着镜子暗示自己:我爱我自己，我接受我自己。

问题分析：
心理指导：你好，根据你的所诉，可能你是敏感的人，所以很在意这些细节，并要求自己很严格，把自己也锁得很紧。建议调整心态，多交朋友，并信任他们，和他们多沟通交流。