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就是不易入睡；只要入睡就能睡的好

性别：女

年龄：40

经常这样曾经的治疗情况和效果：没治过；但是治疗过过敏性鼻炎
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周革霞 其他 极速问诊
三级甲等 井冈山大学附属医院

问题分析：健康指导：您好，根据您所描述的情看，造成这种现象的原因可能是您工作压力大，睡眠环境不适，或是鼻炎等疾病引起的；建议去医院查查，另外您可以泡泡热水澡，睡前喝纯牛奶有助于睡眠!

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况一般考虑和肝胆的功能失调有一定关系，建议你最好调节下自己的饮食，日常不要服用咖啡和茶等刺激性饮品，多喝水避免熬夜，适当的运动，但是在睡觉前两个小时内不要喝水吃东西和运动，睡眠前不要在床上看书或者看手机等等

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