我手淫三年严重的时候一天两三次最近已经差不多戒掉了...

问题分析：病例分析:你好 全身的状态 需要调整生活状态改善 早睡早起 戒除手淫 多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 少吃辛辣油腻刺激
意见建议:对症治疗

问题分析：你好，根据你描述的情况，你的表现是属于肾虚的症状，是长期过度消耗了肾脏精气，造成了肾脏藏精纳气不足，可以出现性功能减退的。
你可以适当服用六味地黄丸等药物进行调理治疗，不要再次手淫了，要适当多锻炼身体，增强体质加强营养。

问题分析：正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，首先能控制自己最关键，意识很好。
建议继续吃六味地黄丸。同时给你几个建议：一、泥鳅含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。二、驴肉，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。三、羊肉，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，你目前如果已经戒除手淫的习惯，平时只要注意不要经常熬夜，多锻炼身体，身体也会很快康复的。
建议您可以服用一下右归丸，或金匮肾气丸来滋养一下肾精。平时要注意养成一个良好的生活作息习惯，不要经常熬夜，不要经常酗酒吸烟等，身体会很快康复，也要注意加强锻炼。