抑郁症治疗南空m

问题分析：心理分析：从描述看，主要是有多重矛盾（工作，夫妻）引发的心理问题，目前有轻微抑郁症倾向。除外界确实存在的压力外，也跟你对事件本身的看法有关。消极的认知自然就引发消极的情绪，当外在压力没有很好处理时，可能因为情绪的泛化导致跟家人的矛盾。
心理指导：首先自己理清当前的困境，从正反多反面去看待和思考如何积极去解决。首先积极心态会带来你积极的情绪，平时多注意情绪的正常宣泄，通过运动，朋友沟通，日记等方式发泄出来，而不是继续带回家里，引起更复杂的关系。如果觉得自身的个性问题难以解决，可在当地寻求心理咨询师的帮助，或者将问题具体阐述（具体问题，自己的处理方式，感受等)通过网络进行进一步详细的解决。

问题分析：是需要注意加强以护理及心理的沟通就可以的，避免进行性的加重，同时要进行多心理的缓解，避免压力的进行性的增大，改善生活环境。

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为叠加压力过大所致，这主要是由于你在处理自己与妻子的夫妻关系问题时，缺乏与妻子进行有效的夫妻沟通交流的方式，使你与妻子之间相互容易产生许多不必要的误解甚至埋怨，再加上你当前的工作压力过大，由于现实原因让你一时无法解决或摆脱时，内心就容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧的负面情绪，这些叠加压力所产生的负面情绪，使你陷入到当前的婚姻家庭和工作的矛盾纠结之中而困扰不已，自然也会影响到你的正常睡眠了。
心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要做好自我心理调节，学会与妻子进行有效的沟通交流，以获得来自来妻子方面的有效社会支持性帮助，然后再提高自己的工作应对能力，增强心理素质，从而更好地摆脱当前的困扰。

问题分析：心理分析：看来这一定是您困扰很久了，而且工作压力或许是一方面，同时也有可能是由于你们之间没有一个好的相处模式，所以才会因为一点小事吵起来。
心理指导：我建议您可以选择通过心理咨询帮助您缓解工作上的压力，同时也可以通过心理咨询解决你们之间的问题，这样会使您尽快的恢复到最好的状态生活和工作。否则压力越大拖得越久就会使您的情绪波动越大对于夫妻关系也会有影响，反之，家庭问题不解决也会影响您的工作状态和表现，所以这两者要同时解决。夫妻关系也是属于心理咨询范畴的，所以不要觉得不好意思而讳疾忌医