性别:男
年龄:12岁
问题分析:虽不是面诊,但粗略知道:您家条件够好;您家孩子也够少;爸爸妈妈爷爷奶奶姥爷姥姥也够亲昵你的。嗜睡、发胖都跟这些因素有关。【建议】:第一、饮食上,1、平时注意只吃八分饱;2不能想吃什么就吃什么想吃多少就吃多少;3,也不能想啥时候吃就啥时候吃;第二、多多活动多多锻炼多劳动——至少(假期、周日)学做家务并养成优良习惯;第三、早起早睡,绝不熬夜!第四、学习是第一的——多与同龄人交流交朋友。坚持以上四项并持之以恒,应该就能解决、彻底解决嗜睡、做恶梦、发胖的问题——就到这儿,再见!
问题分析:你好,嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者酒精、药物、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清,但常与心理因素有关。这个跟你平时心里因素关系很大。建议:1.从生活规律去调整(严格作息时间,多运动多锻炼,可以咨询下心理医师);2.要是生活规律调整无效,可考虑使用小剂量精神振奋药。
问题分析:严格作息时间 对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。