最近这几天，晚上上床很早，但是睡不着，睡不好第二天...

问题分析：你好，如果晚上睡不好觉，第二天头痛头痛是经常的情况，如果睡不着，最好不要躺到床上，过早的上床。
建议，应该口服，一些药物帮助睡眠，睡眠好了这些不舒服的症状他就没有了，比如说安神宁心丸，枣仁安神颗粒，眼睛疼的话，可以口服杞菊地黄丸。

问题分析：你的情况有点失眠，没有休息好第二天精神不佳，肝火比较重。
首先要调节好心情，饮食清淡一些，少吃辛辣食物，不喝酒。白天可以适当参加运动。可以服用龙胆泻肝丸，天王补心丸。

问题分析：你好，睡觉是消除疲劳补充体力的最好的方法，如果没有进入深睡眠，就会感觉到疲倦。
你可以按照平时的睡觉习惯上床休息，人到中年，睡眠时间较短，一般在10:30以后休息，保证睡眠时间6个小时就足够了。如果实在是不能入睡，可以吃适量的安眠药。

问题分析：您的问题常见眼睛里面有细菌感染或用眼过度、肝火旺、休息不好等导致睡不着、眼睛疼等问题。
建议平时不要吃上火的东西，不要经常对着电脑和手机，以免加重病情，同时消炎、去肝火等治疗即可如：泻肝片、三七片、安神丸，外用：环丙沙星滴眼液。效果不好时，完善视力、裂隙灯、眼底镜，找到具体什么问题导致，针对性治疗即可。

问题分析：你的情况是失眠的症状了，休息不好，导致眼睛干涩引起的疼痛。
建议：晚上不要太早上床，有困意以后再睡。白天可适当的进行锻炼，多吃粗粮和新鲜瓜果蔬菜。

问题分析：心脾两虚，气血不足。肝开窍于目，气血不足，肝失所养，故而眼睛疼。心失所养，故而失眠。还有的表现为心悸，怔忡，健忘，食少体倦，面色萎黄等。
治宜益气补血，健脾宁心，可用人参归脾丸加减。服药期间忌食生冷食物，忌烟酒，浓茶，忌过度思虑，避免恼怒，抑郁等不良情绪。

问题分析：如果近期思虑过多，精神紧张，压力过大会出现睡眠不好，导致眼睛干涩，疼痛，头痛，头晕，天气热也会影响睡眠，检查一下，查明原因。
平时不要生气，放松心情，不要思虑过多，避免高温，如果还是不能很好的睡眠，口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，用新乐敦滴眼液缓解眼睛疼痛。

问题分析：你可能是工作压力大精神紧张引起晚上睡不好的情况你的眼睛疼头猛应该是休息不好导致的
建议你放松你的心情不要精神紧张我想会好的，如果你不放心可以暂时口服药物如安神补脑液试试的好