我想问下朋友们气血双虚怎么办？有没有方法

问题分析：女性出现气血两虚常常表现为易疲劳、气短、唇色淡、掉发多、月经推迟量少、嗜睡等表现，出现这些问题与您平时工作压力大、生活作息不规律、熬夜晚睡和过食生冷的食物有关，您可以考虑用些中成药来进行调理治疗。
建议您可以服用中成药十全大补丸来进行调理治疗，治疗期间注意调整好生活作息，慢慢就会好转了，无须担心。

问题分析：健康指导：你好，根据您的描述。气血双虚应该要多补补肝肾，好好调理身体，在日常生活中可以多吃山药，红枣，啊胶，桂圆，枸杞等，也可以通过熬汤等补气血。如果气血亏损的很严重，建议去看看中医。

问题分析：你好，气血双虚的话，你最好吃补气补血的中药在配合食疗来进行治疗效果还是不错的。
建议，到正规医院去开药，另外平时可以多吃些红枣，山药，希望对你有所帮助。

问题分析：您好，中医认为气虚，脏腑机能减退，则见浑身没劲；您可以服用八珍颗粒、十全大补丸。但浑身没劲并不是只有气血两虚才能引起，痰湿困脾、肾虚以及湿淫证也可以出现浑身没劲。
建议您到当地正规公立医院中医科，通过问诊、望诊、望诊、脉诊，四诊合参，辨明病因病机后，再制定具体的治疗方案。