晚上睡不着，入睡困难，似睡非睡

问题分析：
心理指导：你好，请问这种症状持续多久了？入睡太浅就能感觉到自己在做梦，如果睡眠质量好，就会记不住自己有做梦的过程，其实也是会做梦的。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您可能压力太大，过于焦虑，心里有事情影响了睡眠，难入睡还易醒多梦。情绪低落，精神不济。
心理指导：建议您有压力要及时减压，不要长期压抑，规律作息，不要熬夜，保持平和心态，睡眠环境要安静，可以听一些轻音乐来辅助睡眠，利于自己心情平静。