性别:女
年龄:30岁
问题分析:心理分析:来访者自述由于自身较为自卑,从而产生对自身的选择没有主见的问题,这与来访者的自身性格和成长经历有关。心理指导:首先,要悦纳自己。您由于身体上有细微的不完美而产生自卑的情绪,首先你要接纳这个事实,如果不可改变,便不要过分的自怨自艾。每个人都可以选择自己的生活态度和方式,要积极生活。 其次,要改变自己的心态。要树立自信心,可以通过发现自己的优点和长处来树立自己的信心。 同时,可以多看一些服饰搭配的书籍,选择适合自己的。
问题分析:这位老师你好!能理解你的心情,你已感觉到,做什么事都没有自己的主见,容易被别人影响,为这些模式的出现很困扰你,从你的成长背景看,这是缺少自信心的表现,内心不够强大,活不出自己,心也很累。注意各方面的调理,多参加社会活动,树立正确的自信心,调理好自己的心态,多欣赏自己,释放心理的自卑压力,保持心情愉快,促进自信的培养。