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身材矮小咋办？错过了生长期。

性别：女

年龄：20

该结婚，想长高些，这年头对象不好找。小时候家庭困难，经常饿肚子，吃不饱。无，问问该结婚，想长高些，这年头对象不好找。小时候家庭困难，经常饿肚子，吃不饱。该结婚，想长高些，这年头对象不好找。小时候家庭困难，经常饿肚子，吃不饱。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
仝超 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼跑跳为佳。主要的是调整你的心态，避免消极的情绪，人各有各的优缺点。正确看待自己的优势。

陶丽萍 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 邢台冶金职工医院

问题分析：你的年龄如果已经20岁的话，一般是不能再长高了，这个年龄已经是成年人
你可以锻炼身体，保持苗条的身材，培养身体气质，也是可以看上去身材挺拔的

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1.测量儿童实际身高，测量从头顶至足底的长度。若低于同年龄，同性别，正常儿童身长的最低限度者可视为身材矮小。2.要测量身体各部分比例，测量患儿的上部量与下部量，头顶至耻骨联合上缘为上部量，代表头颈部及脊椎部骨骼的长度，也就是躯干长度。自耻骨联合上缘致足底为下部量，代表下肢长骨的生长也就是下肢长度。至十二岁时，上下部量的比例应为一比一。可根据上部量与下部量的结果确定为匀称性矮小，短肢性矮小或躯干缩短性矮小。
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