排毒！吃什么菜可以排毒？

问题分析：健康指导：您好！首先要多吃水果，水果中具有较好排毒功效的有各种浆果（如葡萄、蓝莓、桑葚等），柑橘，猕猴桃等；另外每天要多吃蔬菜，如紫甘蓝，南瓜，青瓜，苦瓜，土豆，西洋菜等。在排毒期间避免吃小麦制品，肉类、蛋类以及乳制品。

问题分析：你好，你的情况可能痤疮，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。
可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治便秘。不要熬夜。保持患处清洁。