性别：女
年龄：33
问题分析：健康指导：你好，首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。
问题分析：健康指导：尿酸是嘌呤变来的，嘌呤是食物中来的，你要长期吃低嘌呤食品，如奶、蛋、米面、蔬菜。动物内脏心、肝、肠、肾、脑、豆苗、黄豆芽、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有所帮助。
问题分析：健康指导：如果你尿酸一直高的话那要注意可能会引起痛风。建议你平时的饮食要以清淡为主，多吃维生素丰富的新鲜水果蔬菜。要戒烟戒酒，要尽量少吃高脂肪，高胆固醇的食物，避免高嘌呤的食物，比如动物内脏，海产品等。
问题分析：你好，你的情况是属于高尿酸血症，如果有症状的话，可以引起痛风，一般来说高尿酸血症主要是通过饮食控制，一般来说脂类可以阻碍嘌呤代谢，引起高尿酸血症。建议：平时尽可能的少吃肉，尤其是羊肉及海鲜等，多吃一些蔬菜水果等，平时可以多喝水，促进嘌呤代谢，最主要的还是以素食为主。愿你健康！
问题分析：一定要控制嘌呤、脂肪、蛋白质的摄入量，这些都有能导致体内的尿酸过高，食物以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的摄入些优质蛋白，以供给身体的能量需求，但是也不要喝酒，酒精里含有大量的嘌呤；一定要多注意休息，不能太过操劳，要劳逸结合，而且劳累过度、受寒、紧张都有可能导致体内尿酸的含量升高，要放松心情，要用乐观的心态面对疾病；治疗尿酸的药物有不少是肾毒性药物，所以尽量减少或者不使用这类药物，不然得不偿失。日常生活中限制饮酒，海鲜，菠菜，动物内脏等食物
