性别:女
年龄:29岁
问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,有焦虑抑郁的情绪体验,导致植物性神经系统紊乱,造成易怒,心烦,心累。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。
问题分析:心理分析:您好,易怒、心情烦躁、性欲减弱等可能是生活工作、婚姻家庭压力,自己无力应对,几近崩溃,情绪也会发生不稳定。心理指导:理解自己,理解生活中面对的压力,工作家庭都是我们每个人都会遇到各式各样的烦恼,单只靠我们自己很难完全解决,寻求帮助是一个很好的办法,得到更多人分担压力,释放压抑感,放松心情,保持乐观心情,在情绪无法控制时尝试反复多次深呼吸来平复心情。
问题分析:心理分析:根据您的描述,患者易怒、焦虑、性欲下降,感觉疲惫,这与患者自身的性格和目前所遭遇的事件有关。建议提供近期是生活事件以供进一步诊断。心理指导:首先,要自省近期是否有出现尚未得到合理解决的压力事件,如果是应从压力事件着手,从而才能减缓情绪上的问题。 其次,要学会积极调节情绪,可以通过和朋友谈心,做运动等其他形式宣泄压力,缓解情绪。