你好，我在健身房拿杠铃练肱二头

问题分析：你这种情况要考虑有没有可能是乳酸代谢堆积导致的一般考虑做运动量增加有关系。

问题分析：你好！依据你的描述考虑可能是把手臂的肌肉拉伤了

问题分析：你好根据你的描述和症状来看一般考虑的是肌肉拉伤。

问题分析：您好。根据您的描述，您的情况可能是肌肉拉伤的情况，疼痛比较持久，活动可加重，也可能是肌肉痉挛所致，不会持久，多休息会好转，您的情况可以到，医院诊疗，明确诊断，及时治疗。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是玩杠铃时间过长引起的肌肉拉伤。可以口服或肌肉松弛药如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠，活血药如舒筋活血片治疗，同时配合用正红花油涂抹患处。注意平时要用热毛巾热敷患处。

问题分析：你好，根据您的讲述情况，一般考虑为小臂肌肉拉伤，建议您注意休息，同时建议您多食用一些鸡蛋瘦肉类食物，促进脂纤维修复。同时建议您服用布罗芬缓释胶囊，止痛。

问题分析：这种情况可能是肌肉痉挛引起的疼痛，所以现在要尽快的放松手部紧张的肌肉压力，慢慢休息就可以很快的缓解。