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脖子酸胀，肩井和天宗酸胀，尤其是这两处，左肩酸胀，...

性别：女

年龄：39岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
脖子酸胀，肩井和天宗酸胀，尤其是这两处，左肩酸胀，左臂麻
想得到怎样的帮助：

如何治疗，病因，需要吃什么药吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高亦深 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 威海市中心医院

问题分析：你好，你颈部生理弯曲变直，这多和你经常伏案工作及上网引起颈部两侧肌肉僵硬有关系，肌肉僵硬牵拉颈椎，会逐渐形成你这个情况。
所以建议你平时一定首先注意保护好自己颈椎，平时多自己按揉颈部的风池及肩井穴位，配合着定期去推拿治疗，再有就是晚上睡觉前你可以用特制的比较窄的枕头垫在颈部逐渐调整一下，这样你的颈椎能逐渐恢复。

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脖子后两侧酸胀是斜方肌劳损，肌肉痉挛紧张。脖子后方两侧酸胀的原因是肌肉本身问题，但也可以为颈椎病等常见疾病引起。斜方肌可在过度劳累后或过度运动后，发生肌肉痉挛紧张，乳酸堆积，导致酸胀感。颈椎病发作时刺激神经，引起颈肩部如斜方肌区域疼痛，肌肉痉挛，就会产生酸胀等症状。建议患者在日常生活中要避免自身颈部的劳累，要多注意休息。
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后脖子酸胀可能是以下原因引起的：正常来讲，如果是长期处于伏案工作或学习的情况，就会加重颈后部的负荷，从而造成颈部肌肉韧带严重劳损，多表现出颈后部酸胀和疼痛的症状。如果是患有颈椎病，就会在颈椎病发作时，会使得颈后部肌肉持续紧张，就会出现酸胀疼痛的症状。所以，患者在出现相应症状后，就要去医院医院进行检查，明确病因后在进行治疗。
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脚脖子酸是由于以下原因导致的。由于患者的脚踝关节出现急性或慢性损伤，引起软骨肿胀，血管和神经遭受刺激后会出现脚脖子酸痛的现象，还会出现韧带松弛，滑膜充血水肿。要及时去医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中注重行走姿态，避免崴脚，还要避免剧烈运动，多使用高钙，高蛋白类食物。
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