性别：女
年龄：4
问题分析：健康指导：平时让孩子多运动，多喝水，饮食上注意营养均衡，食物多样化荤素搭配，多吃含蛋白质，维生素，无机盐和矿物质丰富的食物，以增强抗病能力，多吃香菇，牛奶，豆制品，瘦肉类，蔬菜水果和谷类，也可以吃些保健品螺旋藻，优尔胶囊。
问题分析：健康指导：您好！建议给孩子补充充足的维生素C，每天建议吃3份以上的蔬菜以及2份以上的水果，保证小朋友每天有1个小时左右的户外运动可以有效地增强孩子的抵抗力，另外每个星期建议吃3次以上的海产品。
问题分析：您好！根据您所说的情况，吃点什么可以增强抵抗力？ 建议可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问题分析：您好，孩子处于生长发育阶段，经常感冒会影响其发育，建议平时应注意适当锻炼身体，饮食要合理，营养充分，不偏食。另外应注意平时多喝水，避免受凉，可口服转移因子口服液提高免疫力，祝健康。
问题分析：健康指导：您好，四岁的孩子经常感冒可能是白细胞低下导致的，饮食要注意;1，养成每天喝奶的习惯2选择营养丰富易消化的食物3在良好的环境下三餐定时进餐，重视良好习惯4多做户外体育锻炼，合理安排零食，避免过胖消瘦5保证饮水量，少喝含糖高的饮料7确保安全卫生，严格消毒餐具，勤洗手。8多吃蔬菜水果，保证鱼禽肉蛋奶等优质蛋白质的摄入，防止营养不良，或者缺铁性贫血的症状。祝茁壮成长！
