性别：女
年龄：37
问题分析：健康指导：这种情况，没有明确的研究证明钙片和深海鲛会产生有害身体物质，也就是说，你要是吃了，也没有很大的问题，但是可以不用吃钙片，因为深海鲛本身就含有很多钙， 其次给你介绍几种高含钙的食物，主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
问题分析：健康指导：具体如何服用，建议遵循医嘱比较好。从您描述的保健品来看，那是一种提供补钙的产品。实际上，在日常生活中，鲜牛奶，绿叶蔬菜，坚果类尤其是芝麻都是钙含量非常丰富的食材。建议您可以适量补充这些食物。
