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你好,本人17岁,身高160,

性别:女

年龄:17岁

你好,本人17岁,身高160,体重124,我想问一下怎样减肥最有效果呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋建华 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:你好,你的这种情况,应该是肥胖。肥胖是由于平时吃的多,运动少,造成体内脂肪增多引起。所以,减肥只能少吃饭多运动,消耗体内过剩脂肪。

王颜 主治医师 外科 极速问诊
一级 内江师院社区卫生服务中心

问题分析:凝!从您的身高看,您的标准体重应该是110斤,目前超重明显,需要尽快减肥,使体重控制在正常范围内。
坚持多项体育运动,运动要多样化且持之以恒,按时吃饭,不暴饮暴食,吃6分饱。不吃甜食、油炸、肥肉等,,多吃新鲜蔬菜 和水果,有利体重逐渐减轻。

杨运爽 外科 极速问诊
北京市延庆县中医医院

问题分析:你好需要注意保护身体才可以的,这样的药物是有一定副作用的, 建
议最好是积极参加体育锻炼就可以了,在就是需要注意控制一下饮食就可以了。

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