我每天都犯困，而且还浑身乏力，..

问题分析：你好，你的这个情况不能排除怀孕的可能性的,可以考虑去再等几天.
月经过期最常见的是早孕，再则就是精神压力、内分泌、环境的因素造成月经失调，腰酸常见盆腔炎、肾脏疾病、腰肌劳损，去医院化验早早孕和尿常规，做个妇科检查、B超，如果都正常，就是春困。

问题分析：健康指导：一般对于这些症状的话，可能是跟自身气血不足方面有关的，建议平时适当的进行药膳调理，用点当归，川芎，白芍，山药，党参，大枣，枸杞，莲子搭配煲汤饮用，对于调理气血方面是比较合适的，另外要注意适当休息，避免熬夜。

问题分析：健康指导：您好，根据您所描述的情况，可能体内湿气太重，容易犯困并且浑身乏力，建议多吃点排毒祛湿的食物，比如红豆、薏米、花豆、绿豆等煲糖水喝，另外还要多加锻炼，运动出汗可以把体内的湿气排出来，月经退后时间不长的话是正常的，平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物或者每天吃点红枣都可以缓解。

问题分析：您好，一般情况月经推后应排除怀孕可能后，如果排除怀孕，有时吃避孕药，吃凉食多，有妇科炎症等都易引起月经推后。
建议及时到医院做检查，同时少吃生，冷，辛，辣等刺激性的食物。