性别:女
年龄:39
问题分析:如果确系机体缺少维生素A,需要补充维生素A可以直接到医院或正规药店买合成维生素A或鱼肝油服用。富含维生素A的食物有胡萝卜、肝脏、鱼、西红柿等,维生素A长期大量服用,会出现疲劳、软弱、全身不适、发热、颅内压增高、夜尿增多、毛发干枯或脱落等。所以要适量恰当合理服用。
问题分析:健康指导:你好,如果身体确实有这方面的不足和缺乏是可以进行选择的,只要在推荐的范围内是不会导致中毒的,其次即便是保健品也不能长期大量的食用的,只要身体的营养素补充均衡了即可,所以无论哪种都是可以的,相比普通的性价比比较高一些