性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：您好:根据您描述的情况来看,左旋肉碱能够有效的促进体内的脂肪转化,减少体内脂肪的富集程度,但是一般人每天对这类物质的吸收是有一定限度的,过多的摄入不能被人体所吸收建议您平时多注意饮食,高脂肪高热量食物少吃,多参加些有氧运动
问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况建议你还是不要吃减肥药因为长时间服用的话依赖性会很强而且容易反弹，你可以采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康，平时三餐一定要多注意少吃脂肪含量高的食物，多吃些清淡的食物，还有就是平时坚持运动，
问题分析：左旋肉碱是近几年比较流行的一种减肥产品。它能促使脂肪转化成能量的类氨基酸。根据自身情况可以选择品牌过硬的，正规厂家，有保健品字样小蓝帽标识的产品。建议服用时观察有无不良反应，有些人服用后出现头晕，恶心，月经失调等症状，应立即停止服用。
问题分析：左旋肉碱是一种类氨基酸，其减肥效果要搭配有氧运动效果才好，如果光吃药，不运动，其是没有减肥效果的。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径每个人的体制和环境都不一样找个适合自己的方法关键在于坚持.
