性别：女
年龄：23岁
我是不是得了抑郁症呢
问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠抑郁，情绪低落，无故落泪，食欲不振等症状，初步诊断是抑郁症。可以这个抑郁症自测量表评估， 即SDS，根据评估结果可以诊断是否患有抑郁症，平常自己学会自我调节情绪，多做自己感兴趣的事情，多和朋友家人沟通交流释放情绪。多看些积极乐观的节目，希望我的建议对你有帮助。
问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
问题分析：心理分析：您好，抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。您每周会2-3次大哭，早醒，食欲不振，的确状态很不好，但是这不代表您是抑郁症。心理指导：您好，根据您所陈述的情况，您的情绪有些低落，但是要帮助您，还需要了解您哭泣的原因，是否有什么事情或经历影响了您。希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快！
问题分析：心理分析：再这样下去就得抑郁症了。赶快振作起来，允许自己情绪低落，但是不能超过一个月。心理指导：想哭可以哭，哭完了该干什么还的干什么，总不能哭一辈子吧。不管发生了什么事，都不能作为惩罚自己的理由，更不能以此伤害身体。别再干傻事了！
