性别:女
年龄:34
问题分析:健康指导:您好,人体的胸部发育确实适合先天遗传因素有很大的关系的,不过您的腹部赘肉还和您的饮食以及运动强度有很大的关系;因此对于您来讲,首先建议您控制好日常膳食的能量摄入,并且坚持进行塑形运动,
问题分析:健康指导:根据您的描述,建议你平时多吃富含蛋白质,维生素丰富的食物。比如鱼肉,猪肉,木瓜,核桃,鲜奶,黄豆,猪脚(富含胶质)等。还有就是可以多吃海产品,海产品中一般都有大量的锌,它能促进葡萄糖的吸取并在乳房等部位转化为脂肪。切记不能节食。
问题分析:胸部小和遗传有关系,这种情况一般是不能改善的,再说目前没有体质消瘦的现象,可以在睡眠的时候按摩胸部,或者经常进行力臂运动,可以促进胸部变大。平时经常按摩乳房,经常进行力臂运动,改善症状,观察一下。
问题分析:健康指导:从营养的角度看,女性乳房扁平可能因为青春期营养不良所导致,但除了营养外,遗传、生活习惯、精神状态等也会影响乳房的发育。丰胸要多吃含蛋白质丰富的食物还有富含雌激素的食物。例如牛奶,鸡蛋,花生,坚果还有黄豆及其制品。