我咽里有痰有两个月了老感觉咽里有东西粘着尤其清晨起...

问题分析：根据你的描述考虑还是一个典型的慢性咽炎的表现
建议你平时饮食要清淡好消化，忌烟酒油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保护嗓子，少说话多休息。经常喝些绿茶，菊花茶等降火茶，少用空调避免感冒劳累。适当增加体育锻炼提高身体抵抗力。

问题分析：咽部有痰老是感觉有东西2个月，这种情况应该考虑慢性咽喉炎。主要表现有时疼痛.有异物感，喉咙有痰，感觉咳不出。
平时一定多喝水，少吃辛辣的食物，少吃刺激性的食物。少吃酸性食物和甜食。含化咽康含片，口服利咽灵。用二话和胖大海泡水喝。