性别:女
年龄:48
问题分析:你好,你的血压是90/60,这个血压相对较低一点,但是如果你日常生活中没有症状的话,可以不用治疗。在日常生活中注意营养,多吃优质的动物蛋白,如鸡蛋、各种肉类、蔬菜水果、豆类等,均衡饮食,增加营养,多参加体育锻炼,增强体质,增加大动脉血管的弹性,有利于身体的健康。
问题分析:健康指导:您好,低血压有生理性的也有病理性的,因此得看您有没有基础病,比如:心肌梗死、感染、贫血、营养不良等;建议:积极查找病因,积极治疗;注意饮食每餐不可过饱,多吃蔬菜水果,补充蛋白质,清晨可以喝点淡盐水,平时也可以喝点茶;加强身体锻炼,提高身体素质。
问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压还可以,你可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。积极观测就是要勤测量血压。平时注意合理饮食,均衡营养,要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,调畅心情。
问题分析:健康指导:案例分析;1】积极观测,啥意思?经常对身体细致的检查来发现问题所在,2】我在35岁是血压就是90,60,血压偏低需要注意些什么饮食营养方面,要均衡,心态要放松,运动要适当,充足的睡眠,慢慢就会越来越好。祝你早日健康。
问题分析:血压低这个可能引起头晕,后者突然起身的时候头晕加重,摔倒等表现的。所以平时起身等动作需要注意,还有就是减少吃芹菜由于这个食物有降血压的作用的。