你好，请问玉米茶和苦瓜一起喝能

问题分析：您好，理论上讲，个人认为通过食疗很难达到减肥的目的
建议从节食和锻炼两个方面着手，一是减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替。二是保证一定强度的训练，消耗多余脂肪。

问题分析：最科学的减肥方式就是节食和运动 这两样缺一不可 至于玉米茶其实不太建议 因为玉米的淀粉含量其实并不低 苦瓜是可以的 可以软化血管 调节身体的脂肪比
少吃主食 多吃有营养的蔬菜和水果 少吃脂肪和淀粉含量高的 每天坚持运动 至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用 科学的减肥 只要坚持 是肯定可以瘦下来的

问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰, 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少 吃主食甜 食等。另外运动前喝一杯白开水.。