跳舞拉伤屁股的肌腱吧然后又摔了

问题分析：考虑为臀部肌肉损伤的病变发生，建议就要休息避免过度活动受累，外服正红花油，口服跌打丸舒筋活血片，大约需要数月的时间恢复。

问题分析：建议暂时不要运动，多休息，一般像你这个年龄，1个月左右大概可以康复。

问题分析：你好，根据你的描述，建议多平躺休息，睡硬板床，配合局部热敷理疗及按摩治疗，一般半个月到一个月恢复。

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，一般肌腱拉伤及软组织损伤可能需要一月余恢复。