性别:男
年龄:38岁
最近失眠加重 一切按照教程来还是效果不行 每天智能睡2小时
问题分析:你好,患者为38岁,有神经衰弱,失眠的情况,长期失眠可导致精神状态差,需要给与调理,你说的泡茶也是可以的,建议睡前可以泡脚洗澡,这样放松下来之后,有可能睡眠改善,必要时再至睡眠障碍门诊就诊
问题分析:心理分析:你好,我注意到你说的“最近失眠加重,一切按照教程来还是效果不行,每天只能睡2小时”,我认为,可以初步考虑为没有有效地消除致病的心理因素所致,这主要是由于你所说的失眠,也属于神经衰弱的症状表现之一,而你之所以会感觉失眠加重,是由于你没有通过消除致病的心理因素来有效地治疗神经衰弱所致。心理指导:因此,我建议你,从现在开始,你需要首先考虑以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则来治疗好神经衰弱,为此,你需要考虑寻找我们专业的心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素,让你更有效地摆脱神经衰弱给你带来的困扰,并由此也让你能更有效地消除失眠给你带来的困扰。
追问:乐观 做些运动 听听音乐是吧
回复:你好,是的,你能做到在你追问中所说的那样去做,也是很有利于你摆脱神经衰弱给你带来困扰的。
问题分析:心理分析:你好,五味子枸杞都是滋阴的作用,另外五味子微酸,有收敛的作用。对于失眠,盗汗有一定的功效,但是如果严重的精神衰弱是否有效,就要因人而异了。心理指导:神经衰弱严重的患者要尽快的到医院进行就诊治疗,有意识开具正式的处方,按处方服用。另外, 平时适当的做做运动也有助于缓解神经衰弱的症状。