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我18岁平时喜欢打篮球腰痛三个

性别：男

年龄：19岁

我18岁平时喜欢打篮球腰痛三个月开始是腰酸后来开始痛平时站着不痛就是弯腰时痛久坐痛必须站直或者坐直才舒服站立时双臂双下肢无异常平躺时左腿或者右腿伸直抬起时痛腰痛感觉身体内一根筋拉的痛去医院拍过片子骨头没事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁思乡 医师 内科 极速问诊
二级甲等 栾城县博仁医院

问题分析：如果骨头没有异常需要考虑应该是有肌肉软组织紧张导致，可以服用活血化於片有助于症状好转

王泽升 医师 内科 极速问诊
二级甲等 正定县人民医院

问题分析：平时多休息，可以按摩，加强营养，及时贴张贴膏治疗。

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荥阳市公费医疗医院

问题分析：你好，根据你的描述分析，这可能是腰肌劳勋或者是腰椎间盘突出的情况，建议你需要到骨科确诊并加以治疗。

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平时应该保持规律的生活节奏，避免过度劳累，在经期时由于尤其要注意休息，多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激类食物，不要吃寒凉的食物，不要暴饮暴食，保持外阴的清洁，干燥，穿着棉质内裤，多吃新鲜的水果蔬菜，由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。
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打完篮球后腰痛要考虑腰肌劳损，也就是腰部肌肉力量薄弱，或者肌肉存在着痛点，的肌肉喜欢温度，在活动的时候，身体温度较高，有不适也感受不到，停止运动，一旦超出肌肉负荷范围，就会有疼痛出现。
平时怎么缓解腰痛
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如果是外伤导致的腰痛，需要积极的完善检查，明确一下有没有骨折以及软组织损伤的具体程度，具有手术指征的话，是需要进行手术治疗的，保守治疗的话，多注意休息，睡硬板床，使用一些消炎镇痛药物。如果有骨折的话保守治疗一定要严格卧床至少6到8周的时间，就是大小便都要在床上。疼痛不明显的话可以进行适当的腰背肌功能锻炼。
深蹲能改善腰痛吗
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深蹲是不能改善腰痛的，长期的深蹲还会加重腰痛的问题，腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的，可以先去检查一下，不要盲目的治疗，生活上要注意多锻炼身体，适当的给局部按摩，不要过度的劳累，多活动筋骨。
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同房以后腰痛，多数是由于肾虚导致，同房以后表现为腰部酸痛感。中医里面讲腰为肾之府，依靠肾精的濡养，如果同房以后肾精亏虚，肾精失于濡养，便会导致腰部酸痛。中医骨伤认为腰痛为肝肾亏虚，这是为了保护腰部而节制房事的目的。
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