性别:女
年龄:50
问题分析:健康指导:你好,不是一直大量服入维生素D3每天约1000IU是可以的,普通成人如果检测为维生素D缺乏,在开始1-2个月,日摄入量会要求提高到2000 IU/d甚至更多,这都是没有什么太大影响的,不过后面就要开始递减了,不要一直大剂量的摄入维生素D,会导致维生素D中毒,所以还是要多注意观察。
问题分析:您好!维生素D可以降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等的发生率,也可防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。儿童和成人对维生素D3可耐受的最高摄入量为800IU/d。若您经常进行户外活动,接受太阳照射的话您服用维生素D3这个量显然是过多的,但如果您很少进行户外活动,且如果检测为维生素D缺乏,在开始1-2个月,日摄入量应在1000 IU/d以上甚至更多。