性别：女
年龄：29
问题分析：健康指导：建议多参加户外运动 日常多炖骨头汤喝 保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，骨头汤富含营养 尤其钙含量极高 时常喝骨头汤 对人体有很大帮助 有利于人体骨骼健康 促进骨骼生长 另外骨头汤富含胶原蛋白 对补充人体蛋白也很有帮助
问题分析：你好，根据你的描述。主要是考虑神经叫了导致失眠出现的症状，也不能排除贫血、低血压等的病情。请问你既往有没有上述症状？上述症状大约出现多久了？建议你先测个血压，在查个血常规，排除感染可能，再查个心电图，不贵意义也大，如果都没有问题的话，可以使用点镇静催眠的药物改善。
问题分析：你好，根据你的年龄，睡眠不佳、手脚发麻、头疼、胸闷等等，多考虑是脑动脉痉挛或者供血不足。多因为生气、感冒、压力大等原因诱发。你好，建议你检查脑彩超，排除脑动脉痉挛或者脑供血不足。若是有问题对症用药，若是没有问题，多怀疑是神经性的，可以从中医的角度喝点汤药配合针灸。
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况考虑和气血不畅有一定关系，建议您最好检查下自己的 血糖和颈椎腰椎方面是否有异常，三餐要规律，日常尽量不要食用茶 咖啡等食物，多喝水，避免熬夜，推荐食疗：百合六钱、桂圆一两、红枣15个、大米一些 煮熟后加入冰糖调味再续煮２至３分钟即可。坚持服用可以调节
