性别：女
年龄：54岁
做过中药洗肠，洗过肠子以后，解手就很顺畅，我觉得应该是肠子应该有炎症。但吃了治疗肠炎的药，还是没有办法。
如何治疗这个长期便秘，起码能够顺利解手。
追问：肠镜检查后，并没什么症状，没有发现什么病变。
回复：检查了肛门直肠吗？如果检查了肛门直肠也没问题，就应该是肠道菌群失调，就需要调节肠道菌群。
追问：检查了肛门直肠了，有内痔，已经做了手术，但是术后的效果很差，几乎没效果！如何调节肠道菌群啊？
回复：可以多喝水，可以吃一些双歧杆菌，或增加肠道动力的药。
追问：您说的这两个肠镜检查，是不是统称为肠镜检查啊？还是单项
回复：是的，总称肠镜检查。
追问：每天早上都慢跑，但慢跑并不出汗，运动后并没有什么改善。 饮食跟多吃蔬菜，少吃肉。没有效果
回复：建议多进食含膳食纤维丰富的食物，多进食芹菜，红薯等含膳食纤维丰富的食物，避免进食过少，注意多饮水，刺激肠道增加蠕动，辅助按摩腹部，必要时可以口服芦荟胶囊等促进肠道蠕动的药物
