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早饭必须要吃吗，不吃可以减肥吗，晚...

性别：女

年龄：15

早饭必须要吃吗，不吃可以减肥吗，晚饭是不是可以不吃
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓秋生 主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 湖南科技大学附属医院

问题分析：你好，你说的这种情况不吃不太好，容易产生疾病，但可以少吃。

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，控制体重要用科学的方法，要饮食与锻炼相结合，早饭不吃容易诱发消化系统疾病。
避免吃热量含量高的食物，坚持做体育锻炼，多吃蔬菜和水果避免营养缺乏。

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减肥必须要的工具
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减肥通常需要使用溶解针注射的方式来改善，使用之后能起到溶解脂肪的效果。减肥的时候一般会选择抽脂手术，手术的时候需要使用有负压原理的仪器，然后插入到脂肪层内，将脂肪液化之后再使用专业的导管吸出来，从而达到瘦身效果。但是还要根据所选择的减肥方式判断，如果是埋线减肥需要使用可吸收的蛋白线，能起到刺激脂肪分解的效果。减肥有很多种方式，需要选择适合自己的，平时还要多做运动，而且应该控制饮食。
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晚不吃饭一般可以减肥，但是不建议通过这种方式来减肥。不吃饭固然能减肥，但如果要减肥，通过这种方式来减肥的效果一般，并且可能会导致肠胃不适。晚饭可以少吃，同时不要太晚。可以多食用含有高纤维、高热量、高蛋白质的蔬菜，例如：黄瓜，番茄，燕麦片等。瘦身的话，不能喝太油腻的食物，也不能食用油炸食物。要减肥就要多做一些户外活动，多做一些身体锻炼，长时间的坚持一定能瘦下来。
不吃减肥产品怎么减肥
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内科中日友好医院三级甲等
减肥是比较常见的一个社会现象，随着物质生活条件的提高，目前的肥胖问题已经严重的威胁着人类的身体健康，所以减肥势在必行，首先对减肥应该有一个正确的认识，不吃肉，不一定可以达到减肥的效果，减肥要有一个详细的计划，首先调整生活饮食结构。
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汗蒸是否可以减肥
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