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冬季最适宜吃的食物是什么

性别：女

年龄：20

皮肤干燥曾经的治疗情况和效果：无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭俊 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好！寒冷的冬天，应该多吃一点温性的食物，例如羊肉、生姜、桂圆、糯米、韭菜、核桃、板栗等具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、等凉性或寒性的食物最好少吃。

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宝宝发烧可以通过推拿的方法来降温。第一步就是开天门，用两手的拇指指腹面着力沿着小儿的眉心交替向上推至前额发际处50次；第二步是推坎宫，用双手的拇指指腹，从小儿的眉心向两侧的眉梢处分推50次；第三步是推三关。
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