春季梅雨泛滥，养生得注意些什么？

问题分析：健康指导：您好！可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，这些食物都能够起到利尿除湿的作用，有利于排出身体的毒素，减轻肾脏负担。但要切记，不宜食用过量的生冷、油腻食物，以免伤脾胃。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。

问题分析：春季一般是万物复苏的时候，是养肝明目的好时机，可以喝枸杞茶，枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目减轻疲乏的作用。
　菊花茶，玫瑰花茶，柠檬茶都是很好的。此外如果是经常下雨，比较潮湿，可以吃点薏米粥，红豆粥，有祛湿的作用。