怎样可以在5小时内快速发烧？越快越好

问题分析：健康指导：发热是由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。发热时全身乏力，还会有其他的全身症状。 建议：现在学生学习压力比较大，注意适度调节，同时保持心情愉悦，多运动锻炼。至于想要生病请假确实不是一个很好的决定。

问题分析：健康指导：您好，您的这种情况可能是由于心理压力大导致的，建议您适当放松自己的身心，可以适当转移注意力，保证自己的睡眠质量，饮食要清淡，不要太油腻，同时可以进行适当的运动，可以听舒缓的音乐缓解压力。