性别：女
问题分析：健康指导：身高除了和遗传有关系外，还与后天营养，运动，心情有关，如果您骨骺没有完全闭合还是可以增高的，要多运动，多跳绳，跳高，打篮球，经常压压腿，伸伸腰，做悬垂，饮食上多吃含蛋白质，维生素，钙，铁，锌等营养丰富的食物，不偏食不挑食，少吃油腻煎炸和高糖类食物，还要保证充足睡眠。
问题分析：健康指导：身高与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食、运动等，从饮食角度看，建议您多吃富含钙质、优质蛋白质、维生素D等的食物，如虾皮、牛奶、鸡蛋等，另外建议您平时多晒太阳，多进行体育锻炼，保证每天充足的睡眠时间。
问题分析：健康指导：你好，人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对，多少还是有一定空间的，饮食上多吃富含优质蛋白、钙和维生素的食物，保持积极乐观心态，不因个子矮而焦虑，晚上按时睡觉保证充足睡眠，多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，选择自己喜欢的项目，坚持一定可以。
