性别：女
年龄：14岁
问题分析：一般来说才14岁，就有一百多斤确实需要考虑减肥的，目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，其他方法大多数还是不可靠的.减肥首先需要合理安排你的一日三餐,多吃新鲜的蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、太极操、散步、瑜伽锻炼等等.当然，运动和节食在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问题分析：这个，像你这样的，要看你的身高的，如果身高高的话，这个一百多斤也没有什么啊。如果身高不高的话，那就有点偏胖了，这个事情，主要还是那个心里的自信。减肥的话，主要是多运动，像你这样的情况，你才14岁，不建议你吃的方面减少，每日的生理需要量还是要吃的，因为你还在长身体。主要的运动为主
问题分析：你好：目前引起肥胖的原因多是由于暴饮暴食、垃圾食物进食过多，运动较少导致脂肪囤积引起的你好：建议你注意饮食，保护良好的饮食习惯。加强体育锻炼（跑步、打球、跳绳等）。不建议使用药物减肥，药物减肥副作用大，并且容易反弹等
