我不敢和别人的眼睛对视，遇到熟人打招呼有

问题分析：心理分析：你好，通过你的描述，你的情况考虑是社交恐惧症。社交恐惧症是指在公众场合或陌生人面前表现出的紧张害怕心慌不安，有逃离的冲动。
心理指导：原因主要与个性和成长经历有关。治疗以心理强化脱敏疗法为主，就是强迫自己参加社交活动，从你能接受的最小刺激开始，逐步消除你的恐惧感。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：你好，理解。这种情况持续多长时间了，有诱因吗？压力大，考虑幼年的冲突，在成年后被激活，考虑社交恐惧症。
心理指导：建议当地精神病院诊断，行为治疗，将自己置身于恐惧环境中充分放松训练，直到消除恐惧为主，多和别人互动，多参加集体活动，潜移默化中消除恐惧。户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，完善人格。